K_PS1. Dlatego że bcaa najlepiej stosować przed lub w trakcie treningu. Prochu nie masz żeby popijać w trakcie więc zostaje Ci opcja przed.
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html
2. Treningu siłowego nie musisz zmieniać
a jeśli chodzi o bcaa to nie ma większej potrzeby brania go w DNT tak?