...
Napisał(a)
Witam wszystkich! zaczne od tego ze cwicze na silce od roku.. a od okolo tygodnia cwicze kickboxing i tego wlasnie dotyczy moja prosba jak pogodzic te 2treningi niechcialbym stracic formy na silowni ale rowniez chcialbym robic postepy w boksowaniu! pomozcie! z gory dziekuje wszystkim ktorzy zechca mi pomoc!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
było już o tym pisane dużo
poszukaj w archiwum albo wpisz w wyszukiwarce siłownia(siiłka) i kickboxing
Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze
============================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
poszukaj w archiwum albo wpisz w wyszukiwarce siłownia(siiłka) i kickboxing
Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze
============================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
...
Napisał(a)
Artykuły warte chociaż przejrzenia o tematyce boks (a ma to wiele wspólnego z kickboxingiem)+kondycja+siłownia:
http://www.bodybuilding.com/fun/luis14.htm i
http://www.bodybuilding.com/fun/hale7.htm i
http://www.bodybuilding.com/fun/ss11.htm i
http://www.bodybuilding.com/fun/inmag57.htm .
Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai
http://www.bodybuilding.com/fun/luis14.htm i
http://www.bodybuilding.com/fun/hale7.htm i
http://www.bodybuilding.com/fun/ss11.htm i
http://www.bodybuilding.com/fun/inmag57.htm .
Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai
Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
powiem ci ze na początku troche twoja forma na siłowni może spaść jak zaczniesz trenować dodatkowo kika, ale z czasem organizm się przystosuje i jak bedziesz miał serce do treningów i trenował z głowa to pogodzisz bez problemu, schematu jak masz trenować (ile siłki ile kika) ci nie podam bo nie wiem ile jest w stanie wytrzymać twój organizm, jak sie odrzywiasz itp., sam musisz metodą prób i błędów dojść do tego jaki trening na siłowni ci odpowiada, i co bedzie twoim autorytetem kik czy siłka...
a i uważaj na naciąg jeżeli trenujesz nogi na siłowni...
Ułan
a i uważaj na naciąg jeżeli trenujesz nogi na siłowni...
Ułan
...
Napisał(a)
Teraz jeszcze ważniejsza niż dotąd będzie dla ciebie odpowiednia dieta i regeneracja.
Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai
Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai
Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
Poprzedni temat
KICKBOXING CZY AIKIDO
Następny temat
w co sie wyposarzyc na pierwszy trening taja??
Polecane artykuły