TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
tak, karków jak jak najbardziej, zamiennie np z łososiem, wywaliłbym też tą grahamkę, jak już chcesz tam koniecznie pieczywo to daj lepszej jakości, choć węgli masz już na tyle dużo, że nie koniecznie są one tam potrzebne. Mimo owoców proponowałbym też więcej warzyw, choćby przez zamianę części ryżu na ziemniaki.
...
Napisał(a)
Zastosowałem się do uwag, które mi dawałeś. Ryż z ziemniakami będę zmieniał co 2 dni, to samo tyczy się z zamianą karkówki na łososia. Zamiast grahamki wrzuciłem chleb razowy oraz ser mozarella zamieniłem biedronkowym capreggio. Czy już na tą chwile wszystko jest w porządku?
Daj z siebie wszysttko, zanim powiesz basta.
...
Napisał(a)
a w jakim to niby celu wywaliłeś tą mozzarellę? Zostaw jak było.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Capreggio wychodzi połowę taniej a wartości podobne, ale wrzucę ją z powrotem skoro ma to znaczenie. Stosując się teraz do tej diety, muszę co jakiś czas obcinać węgle? Jak tak to mniej więcej co jaki okres czasu(miesiąc?) i czy wystarczy jak będę zmniejszał ilość ryżu/ziemniaków?
Daj z siebie wszysttko, zanim powiesz basta.
...
Napisał(a)
Na szczęście są tu inny, którzy patrzą dalej niż BTW.
Nie ma czegoś takiego, że co X czasu musisz obcinać, obserwujesz co się dzieje i sterujesz ewentualnie aktywnością, opcji jest tyle, że i rok można jechać bez obcinania(a podbijając) kcal.
Nie ma czegoś takiego, że co X czasu musisz obcinać, obserwujesz co się dzieje i sterujesz ewentualnie aktywnością, opcji jest tyle, że i rok można jechać bez obcinania(a podbijając) kcal.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
No dobra, w takim razie biorę się do roboty. Jeśli będę miał jakieś pytania jeszcze i niepewności to się odezwę. Dzięki za pomoc.
Daj z siebie wszysttko, zanim powiesz basta.
Polecane artykuły