Dieta do poprawy (?) #ŻycieEktomorfika

Z tłuszczami trans jest tak, że jest na nie duża nagonka w środowisku dietetyki, ale jedyne badania, które sprawdzają ich wpływ na ludzki organizm nie mogą pozwalać na wyciąganie wniosków przyczynowo skutkowych gdyż są badaniami korelacyjnymi. Dietetycy zalecają żeby w ogóle nie jest tłuszczów trans, ale jak czasami zjesz to nic złego się nie stanie.

To nie wiem o jakich badaniach mówisz, bo większość badań jednoznacznie wskazuje że mała ilość TFA jest szkodliwa dla organizmu, owszem wiadomo dawka i regularność jest tu kwestią istotniejszą.
W badaniach naukowych wielokrotnie obserwowano, że przy takim samym spożyciu kalorii ogółem wyższy udział tłuszczy trans związany jest z szybszym przyrostem tłuszczowej masy ciała i zwieszeniem obwodu pasa, takich badań jest mnóstwo ( poza tym wystarczy spojrzeć na USA, ), do tego spożycie TFA najczęściej odnosi się do spożycia większej ilości cukru ( np. produkty cukiernicze ) co do listy badań, meta-analiz. Mogę na priw podesłać

No to rzuć mi, będę wdzięczny :)