Martwy ciąg - kłótnia

Witam, dzisiaj na siłowni miałem dysputę z kolegą na temat martwego ciągu.
Dyskusja toczyła się o to, czy można nazwać coś martwym ciągiem, jeżeli nie odrywamy ciężaru od ziemi, tj. przykładowo nad ziemią przestajemy.

Zatem, moje pytanie brzmi, czy jeżeli nie odrywamy ciężaru od ziemi - jest tutaj mowa o MARTWYM ciągu, czy o jakimś innym ćwiczeniu,które nazywamy dla ułatwienia martwy ciag.

Pzdr, z góry dzieki za odp.

Jak nie odrywasz to znaczy że nie podnosisz, teoretycznie jak się nawali tyle nakładu że się nie podniesie go, jakieś tam mięśnie izomerycznie pracują ale to i tak z MC nie ma nic wspólnego.

Równie dobrze na klatę można sztangę opuścić nie podnosić jej i mówić ze się trenuje wyciskanie, albo założyć cięzar na plecy i mówić że się przysiady robi.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-18 14:41:33