...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Mozna powiedziec ze robie fizycznie. Mieszkam na wsi, wiec troche zajec jest. Ostatnio robota przy betoniarce, takie wakacje :p codziennie jestem zajety przez wieksza czesc dnia, w kalkulatorze zaznaczylem "duza aktywnosc 3-5 razy w tygodniu". Ogolnie raczej sporo potrzebuje :D I jeszcze chcialem zapytac, ile max masy w tydzien/miesiac?
Zmieniony przez - adi20 w dniu 2014-07-25 22:21:30
Zmieniony przez - adi20 w dniu 2014-07-25 22:21:30
...
Napisał(a)
Celuj powiedzmy 0.5kg na tydzień
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Zaczynam Proszę o pomoc Siłownia.
Następny temat
Witam prosze o opinie w sprawie PhD Diet Whey
Polecane artykuły