Diete itp juz mam tylko mam problem zrobic odpowiedni trening poniewaz trenuje w warunkach domowych,a moj sprzet to tylko ławeczka sztanga i hantelki.Do wszystkich treningow jakich widzialem w necie trzeba profesjonalny sprzet.Prosze o pomoc mam 20lat 187cm wzrostu waga okolo 72 dzieki zgory dzieki:)
...
Napisał(a)
Witam,właśnie wróciłem do treningów po rocznej przerwie(wczesniej cwiczylem rok) i mam problem z ułożeniem treningu na mase.
Diete itp juz mam tylko mam problem zrobic odpowiedni trening poniewaz trenuje w warunkach domowych,a moj sprzet to tylko ławeczka sztanga i hantelki.Do wszystkich treningow jakich widzialem w necie trzeba profesjonalny sprzet.Prosze o pomoc mam 20lat 187cm wzrostu waga okolo 72 dzieki zgory dzieki:)
Diete itp juz mam tylko mam problem zrobic odpowiedni trening poniewaz trenuje w warunkach domowych,a moj sprzet to tylko ławeczka sztanga i hantelki.Do wszystkich treningow jakich widzialem w necie trzeba profesjonalny sprzet.Prosze o pomoc mam 20lat 187cm wzrostu waga okolo 72 dzieki zgory dzieki:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pomyliłeś działy,masz link do odpowiedniego:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
Pozdrawiam.
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
Pozdrawiam.
rower1
Poprzedni temat
Ćwiczenia dla sprintera na klatkę
Następny temat
Trening bez drazka, powrot do formy, prosba o ocene.
Polecane artykuły