SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witaminy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1404

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Może ja pomogę - piwo ma mało witamin więc musisz je pić w dużych ilościach

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 191
krzykacz
Może ja pomogę - piwo ma mało witamin więc musisz je pić w dużych ilościach

Najsenowniejszy post na dzień dzisiejszy :)
A tak na serio to co radzilibyście szamać ? Tzn jakie warzywa i owoce i w jakich ilościach ? Jakieś sałatki czy coś...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3673 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
zarówno to i to.
Warzywa praktycznie bez ograniczeń ( oprócz strączkowych ), owocami, szczególnie zasobnymi w cukier bym się nie zajadał non stop, ale większość jest niskokaloryczna więc też możesz ich dużo zjeść
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja 6pac dream :D plan

Następny temat

Dieta do ćwiczeń.

forma lato