Dieta na mase 60kg ocena

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , mase , ocena

Ilość wyświetleń tematu: 943

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Legoland

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25

Witam. Zamierzam zwiększyć swoją masę aktualnie ważę 60kg, wzrost 178, wiek 17.
Ułożyłem sobie taką dietę czy będzie dobra? proszę o ocenę
Zapotrzebowanie po dodaniu 500 niecałe 3000kcal

Zmieniony przez - Legoland w dniu 2014-07-07 21:12:25

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rito Revolto

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 143

jest ok tylko pamietaj zeby zmieniac produkty a nie jesc 30x w miesiacu to samo

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

Produkty spoko. Tak jak wyżej urozmaicaj swoją dietę i nie zapomnij o warzywach

Pozdro poćwicz ;D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DOKŁADNY dzień LAIKA (dieta redukcyjna?)

Następny temat

Porada dotycząca diety

Polecane artykuły

Dieta na mase 60kg ocena

Odżywianie i Odchudzanie

DOKŁADNY dzień LAIKA (dieta redukcyjna?)

Porada dotycząca diety

Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?