POZDRAWIAM licze na odp osob doswiadczonych i chetnych mi pomoc w mojej sytuacji troche skomplikowanej.
...
Napisał(a)
WITAM. moja syt. sie przedstawia tak pracuje fizycznie po 10, 12 h dziennie niestety nie jestem w stanie dostarczyc mojemu organizmowi wystarczajacej liczby kalorii wiec postanowilem rozgladnac sie za suplementami dodam tu ze nie jestem nowicjuszem w tym temacie ale barkuje mi poprostu doswiadczenia i zwracam sie tu do doswiadczonych osob. Moj plan jest taki i chcce osiagnac go mianowicie planuje zaczac cwiczyc oczywiscie warunki domowe i bd próbowal to pogodzic z moja praca. tu jest moje pytanie mozecia mi polecic odzywke która ma najwiecej kalorii interesuja mnie odzywki z MR.BIG'a.napisalem to troche chaotycznie ale chetnie wyjasnie jak cos bd niezrozumiale.
POZDRAWIAM licze na odp osob doswiadczonych i chetnych mi pomoc w mojej sytuacji troche skomplikowanej.
POZDRAWIAM licze na odp osob doswiadczonych i chetnych mi pomoc w mojej sytuacji troche skomplikowanej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz zapodać sobie jakiegoś gainera na masę:
https://sklep.sfd.pl/Odżywki_na_masę-k142.html
https://sklep.sfd.pl/Odżywki_na_masę-k142.html
...
Napisał(a)
j/w gainerem szybko podbijesz kalorie, jezeli masz braki w białku, to dodatkowo mozesz kupić białko w proszku.. kcal, latwo tez podbic tluszczami typu: oliwa z oliwek, orzechy włoskie, olej kokosowy, lniany, tran
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
autorze jaka masa ciala?
napisz cos wiecej o sobie-)
ile treningow w tygodniu jaki system?
jaka podaz kaloryczna?
napisz cos wiecej o sobie-)
ile treningow w tygodniu jaki system?
jaka podaz kaloryczna?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ze sklepu sfd to najbardziej się opłaca właśnie marka sfd albo sci-mx.
Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ
...
Napisał(a)
panowie nie czytacie ze zrozumieniam interesuja mnie odzywki od mr.big'a nie chce zadnych firm typu trec czy tym podobne.
...
Napisał(a)
NoIzZeRj/w gainerem szybko podbijesz kalorie, jezeli masz braki w białku, to dodatkowo mozesz kupić białko w proszku.. kcal, latwo tez podbic tluszczami typu: oliwa z oliwek, orzechy włoskie, olej kokosowy, lniany, tran
nie wiem czy jest sens brac bialko rownoczesnie z gainerem to sie mija z celem bo w kazdym gainerze jest bialko o ile sie nie myle a brac bialko w nadmiarze to sie mija z celem kolego bo organizm i tak je wydali..
przeciez nie bd pil oliwy z okliwek jak sok hehe
...
Napisał(a)
TomQ-MAGautorze jaka masa ciala?
napisz cos wiecej o sobie-)
ile treningow w tygodniu jaki system?
jaka podaz kaloryczna?
Czesc tomq. ja jestem bardzo szcuply mam 76kg i 192cm takze jest niedowaga mam bardzo szybka przemiane materi i rowniez nie jestem w stanie zjesc pelnych posilkow poniewaz pracuje fizycznie co juz napisalem po 10,12h dziennie przez 6dni w tygodniu.
moj plantreningowy tu ci powiem co chce osiagnac moze mi pomozesz ;) mianowicie chce zejsc ponizej 2,90 na 1km i podciagac sie na drazku 35 razy to glowne cele ale to wiesz tez chce cos przybrac na wadze
Podaz kaloryczna oj trudno mi to powiedziec...
...
Napisał(a)
odswiezam temet
Zmieniony przez - glawiator w dniu 2014-05-05 21:33:45
Zmieniony przez - glawiator w dniu 2014-05-05 21:33:45
Poprzedni temat
mam pytanie prosze o odpowoedzi normalne...
Następny temat
Białko + kreatyna + bcca ?
Polecane artykuły