...
Napisał(a)
Siema mam problem otóż mam tylko 164 cm wzrostu 15 lat i 53 kg chciałbym ćwiczyc na hantlach ,ale boje się że nie bd rosnąć czy to prawda i jeszcze jedno jak zrobić mase mięśniową ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie to nie prawda ,a jak robić masę to poczytaj zapraszam do działu junior
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
co to znaczy robić siłownie ? kupic rury i ją spawać ?
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
nie nie rob silowni najlepiej sie do jakiejs zapisz bedzie bezpiecznie na poczatek a potem MASA i jeszcze raz MASA
...
Napisał(a)
kolego możesz śmiało trenować, a co do masy to wiadomo odpowiednia dieta musi być, jeśli Ci nie zależy tylko na byle jakiej masie ;)
Polecane artykuły